![Kopie von [Originalgröße] Dunkel Pinselstriche Kirche Dreiseitige Broschüre (30 x 21 cm) (](https://static.wixstatic.com/media/ea29b7_3b50ac27de4e458cb41fd35fc7075d46~mv2.png/v1/crop/x_0,y_49,w_2000,h_202/fill/w_1420,h_148,al_c,q_85,usm_0.33_1.00_0.00,enc_auto/Kopie%20von%20%5BOriginalgr%C3%B6%C3%9Fe%5D%20Dunkel%20Pinselstriche%20Kirche%20Dreiseitige%20Brosch%C3%BCre%20(30%20x%2021%20cm)%20(.png)
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Meditation - Dhyaan
Dhyaan bedeutet, sich selbst zu verbinden, sich selbst zu lieben & sich nicht auf etwas im Außen zu konzentrieren.
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Dhyaan ist deine wahre Natur.
Dhyaan
Sich auf ein Objekt zu konzentrieren ist keine Meditation, eigentlich ist es viel eher Konzentration.
Du kannst für Meditation keinen Plan im Voraus fassen. Du kannst keine Richtung oder kein Objekt für Meditation festlegen, sie ist jenseits aller Begrenzungen und spontaner.
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Eigentlich ist sie wie Fließen oder sie geschieht. Wenn du eine Meditation findest, die deiner wahren Natur entspricht, kann dir das schneller helfen.
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![[Originalgröße] Dunkel Pinselstriche Kirche Dreiseitige Broschüre (30 x 21 cm) (29.7 x 21](https://static.wixstatic.com/media/ea29b7_249bf0f329824b089d080f50af92d681~mv2.jpg/v1/fill/w_490,h_263,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/ea29b7_249bf0f329824b089d080f50af92d681~mv2.jpg)
Im Außen gibt es eine unbegrenzte Anzahl an Meditationstechniken.
Man sollte eine Meditation finden, die zu einem passt, nicht eine, die einer anderen Person entspricht.
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Vielleicht kannst du dich am Anfang auf eine spezifische Meditation aus dem Außen stützen, aber nicht für länger. Versuche, tiefer in dich zu gehen, ohne von etwas im Äußeren abhängig zu sein.
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Meditation sollte vollkommen frei sein.
Das Wesentliche aller Meditationen ist, deinen Verstand in den gegenwärtigen Moment zu bringen.
Es ist kein Tun, mehr ein Sein.
Lebe also im Hier und Jetzt in deinem Fluss,
das wird deine WAHRE MEDITATION sein.
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"Unser einzig wahrer und treuer Freund ist der gegenwärtige Moment."